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デトックススープ★petitbois★

Mami 2021-02-21 (日)

こんにちは、petitboisのmamiです☺︎

 

ファスティングの後、少しだけ食生活に気をつけようと始めたデトックススープ🥘

 

デトックススープのダイエットもあるようですが、私は健康と美容の為朝食だけ食べる様にしました😊

 

【デトックススープとは】

・トマト

・セロリ

・ピーマン

・キャベツ

・にんじん

・玉ねぎ

 

たっぷり入れたスープ🥘

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味付けは塩かコンソメのみですが、

味変でカレー粉を入れたり、キムチを入れたりしならが食べてもok👌

私は梅干し入れたり、もずくを入れて食べるのがお気に入り😊

あと、必ずアマニ油を仕上げに垂らして食べています。

 

大きな寸胴鍋にたっぷり作って、冷蔵庫に保存して、食べる分だけカップに入れて温めて食べています。

便秘の方は朝からお野菜たっぷり取れるのでオススメです❣️

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